En Espacio Mindfulness te brindamos 20 Meditaciones, con el desarrollo de temáticas diversas, y así tener herramientas para tu desarrollo personal. A continuación un Resumen de estas:
Hablamos sobre la tradición occidental de la meditación de la mano de Pitágoras.
Leemos un cuento tradicional sufí sobre la comunicación y el maestro.
Meditación: Descubrimos el silencio del dragón.
Se responde las siguientes preguntas :
- ¿Por qué lloro en las meditaciones?
- ¿Por qué me duermo en una meditación?
Meditación: Escáner corporal para conectar con la Tierra.
Escuchamos una canción de 1969 que habla sobre la era de acuario.
Meditación: Sobre el tránsito a esta nueva era.
Nos vamos hoy a la luna. En la alquimia representa la luz del mundo inconsciente.
Meditación: A través de su guía podemos acceder a capas profundas del inconsciente y dejar ir.